Beschrijving van de dienst

Deze individuele sessies zijn uitermate geschikt voor mensen die gedurende een periode specifieke gezondheidsklachten willen aanpakken en verhelpen. Bijvoorbeeld voor herstel na ziekte of een burn-out of bij gerichte klachten in het lichaam na blessure of overbelasting. Desgewenst kun je ontspanningsoefeningen of yogalessen meekrijgen om thuis ook te kunnen gebruiken. Ook kun je in deze vorm de basis leggen voor een andere en meer bewuste levensstijl waarbij je meer controle krijgt over je persoonlijk leven. Waar in de groepslessen voor sommigen het effect onbewust en over langere tijd plaats heeft is er bij individuele coaching meer ruimte om verandering sneller en effectiever te leren waarnemen. Vaak worden we geleefd door onze omgeving en door onze gedachten of emoties en met Yoga & Mindfulness leer je steeds meer in het moment te leven en vanuit je innerlijke zelf te leven. Je bent meer dan je gedachten, je emoties en je lichaam.